Archives

Category Archive for: ‘Sömn’

Varför Är Sömn viktigt?

Sömn spelar en viktig roll för vår hälsa och välbefinnande. Det är viktigt att se till att du får tillräckligt …

Read More

fjärde dagen mot djup ketos

Idag är det fjärde dagen i experimentet att komma ner djup och långvarig ketos. Idag är det jobbigt trots en …

Read More
20140104 091332

Vikten av sömn

Sömn är nödvändigt för att vi ska fungera, de flesta vuxna människor behöver 7-8 timmars sömn. En del behöver fler …

Read More
Shutterstock 111999368 344x225

Gillar att dricka kaffe på morgonen? Forskning visar att du borde låta bli!

Att dricka en kopp kaffe det första man gör på morgonen för att vakna kan ha motsatta effekten. För de …

Read More